Devenez un Secouriste en santé Mentale

Devenez un secouriste en santé mentale et apprenez à intervenir en cas de besoin.
Cette formation sur le PSSM vous permet d’avoir les compétences nécessaires pour apporter les premiers secours en santé mentale.

2 jours (14 heures)

Tarifs: 250€

Présentiel

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Jessie Bulteel

Formatrice et accompagnante en entreprise, elle intervient auprès des particuliers et des organisations autour de thématiques essentielles : prévention du burn-out, gestion du stress et priorisation efficace.

Son parcours l’a menée des groupes internationaux en hôtellerie et en industrie pharmaceutique à l’entrepreneuriat et à la formation professionnelle. Cette diversité lui permet de comprendre aussi bien les réalités du terrain que les enjeux humains.

Son approche est concrète, accessible et orientée solutions, pour aider chacun à retrouver clarté, équilibre et performance durable.

  • Durée : 7 heures (1 journée)
  • Format : Présentiel ou distanciel
  • Public : Managers, responsables d’équipe, collaborateurs
  • Pré-requis : Aucun
  • Accessibilité : Adaptations possibles selon besoins spécifiques.

  • Identifier les mécanismes du burn-out
  • Reconnaître les signaux d’alerte chez soi et chez les autres
  • Mettre en place des actions préventives adaptées à son rôle
  • Structurer la charge de travail et les priorités
  • Développer un environnement de travail protecteur
  • Élaborer un plan d’action personnalisé

  • Compréhension des facteurs psychologiques du burn-out
  • Détection des signaux d’épuisement
  • Communication non anxiogène
  • Gestion de la charge mentale et des priorités
  • Mise en place d’actions préventives individuelles et collectives

1. Accueil & cadrage – 30 min
– Cadre pédagogique, attentes, introduction au sujet

2. Comprendre le burn-out – 1h
– Mécanismes, profils à risque, distinctions concepts

3. Signaux d’alerte – 1h
– Salariés : signaux internes
– Managers : signaux observables

4. Prévention managériale – 1h30
– Structurer les demandes, priorisation, communication

5. Prévention individuelle – 1h30
– Outils d’organisation, limites, hygiène mentale

6. Co-construction – 30 min
– Mini-charte d’équipe protectrice

7. Synthèse & évaluation – 10 min

  • Apports théoriques illustrés
  • Études de cas
  • Ateliers pratiques
  • Jeux de rôle et simulations
  • Supports pédagogiques fournis

  • Questionnaire de positionnement en amont
  • Exercices pratiques et mises en situation
  • Évaluation des acquis en fin de formation
  • Attestation de participation

Contactez-nous ou réservez directement:

  • contact@digivoda.com
  • 01 87 65 34 43
  • digivoda.com

Le crémier en charge de cette formation

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Qui peut se lancer dans cette formation

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  • Personnes majeures, sans prérequis
  • Particuliers intéressés par la santé mentale
  • Salariés tous secteurs confondus
  • Demandeurs d’emploi et indépendants
  • Personnes souhaitant aider les autres
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Tout ce que vous allez apprendre

  • Identifier les signes de détresse mentale
  • Communiquer avec empathie et respect
  • Appliquer des techniques d’intervention sécuritaires
  • Soutenir jusqu’à l’aide professionnelle
Formation conforme au référentiel PSSM France

Le programme respecte le cadre officiel des Premiers Secours en Santé Mentale et s’appuie sur des méthodes reconnues au niveau international.

Compréhension des troubles en santé mentale

La formation permet de mieux comprendre les principaux troubles psychiques et d’identifier les signes de détresse chez un adulte.

Approche pratique et situations concrètes

Les participants travaillent sur des mises en situation réalistes et apprennent des gestes et attitudes directement applicables au quotidien.

Renforcement du rôle d’aidant citoyen

Cette formation donne les clés pour intervenir de manière adaptée, soutenir une personne en difficulté et l’orienter vers des professionnels.

Compétences utiles dans la vie personnelle et professionnelle

Les acquis sont utiles aussi bien dans la sphère privée que dans le cadre professionnel, associatif ou éducatif.

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La formation PSSM apprend à repérer, comprendre et aider une personne en difficulté de santé mentale, jusqu’à l’orientation vers une aide professionnelle.

Elle est ouverte à toute personne majeure, sans prérequis, qu’elle soit particulier, salarié, étudiant, indépendant ou bénévole.

La formation aborde notamment la dépression, l’anxiété, les troubles psychotiques, les addictions et les situations de crise.

Non, ce n’est pas un diplôme, mais une certification officielle délivrée par PSSM France à l’issue de la formation.

Elle permet d’agir de manière adaptée, d’adopter la bonne posture d’écoute et de guider la personne vers des ressources professionnelles.

Si tu veux, je peux aussi te proposer une FAQ plus courte, plus marketing, ou plus institutionnelle.

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Objectifs de la formation

L’objectif principal de cette formation est de permettre aux participants d’acquérir les connaissances, compétences pratiques et attitudes adaptées pour intervenir de manière appropriée face à une personne présentant un trouble de santé mentale ou traversant une situation de crise.

À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :

  • Comprendre les fondamentaux de la santé mentale et les principaux troubles psychiques (dépression, anxiété, troubles psychotiques, addictions) ainsi que les situations de crise ;

  • Identifier les signaux d’alerte et signes de détresse psychologique chez un adulte, dans un cadre personnel, professionnel ou social ;
  • Adopter une posture d’écoute bienveillante, non jugeante et sécurisante, et engager une communication adaptée avec la personne en difficulté ;
  • Mettre en œuvre le plan d’action PSSM, étape par étape, pour soutenir la personne, réduire les risques et favoriser l’accès à une aide appropriée ;
  • Connaître les ressources professionnelles et dispositifs d’orientation (soins, accompagnement, urgences) afin de guider efficacement la personne vers une prise en charge adaptée ;
  • Comprendre le rôle et les limites du secouriste en santé mentale, dans le respect de l’éthique, de la confidentialité et de la responsabilité individuelle ;
  • Évaluer les bénéfices de la formation PSSM dans la vie personnelle et professionnelle, et contribuer activement à la prévention et à la déstigmatisation des troubles de santé mentale au sein de la société.
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Programme de la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)

La formation est structurée autour de plusieurs thématiques complémentaires, permettant une montée en compétence progressive, depuis la compréhension des bases de la santé mentale jusqu’à l’intervention concrète auprès d’une personne en difficulté :

Introduction à la santé mentale

Comprendre ce qu’est la santé mentale, déconstruire les idées reçues et appréhender les enjeux de prévention et de déstigmatisation.

Les troubles de santé mentale les plus fréquents

Présentation des principaux troubles : dépression, troubles anxieux, troubles psychotiques, addictions, et leurs manifestations au quotidien.

Reconnaître les signes de détresse psychologique

Identifier les signaux d’alerte, les changements de comportement et les indicateurs de souffrance psychique chez un adulte.

Les situations de crise en santé mentale

Comprendre et réagir face aux situations de crise : pensées suicidaires, attaques de panique, comportements agressifs ou désorganisés.

Le rôle du secouriste en santé mentale

Définir le cadre d’intervention, les limites du rôle, la posture éthique, la confidentialité et la responsabilité du secouriste.

Le plan d’action PSSM

Apprentissage du plan d’intervention structuré permettant d’écouter, rassurer, soutenir et orienter la personne vers une aide adaptée.

Communiquer avec une personne en difficulté

Développer des compétences de communication bienveillante, d’écoute active et d’accompagnement sans jugement.

Orienter vers les ressources adaptées

Identifier les professionnels, structures et dispositifs d’aide (soins, accompagnement, urgences) selon la situation rencontrée.

Mises en situation et cas pratiques

Application concrète des acquis à travers des exercices pratiques, jeux de rôle et études de cas inspirés de situations réelles.

Apports et bénéfices de la formation PSSM

Intégrer les compétences acquises dans la vie personnelle et professionnelle et contribuer activement à une société plus attentive à la santé mentale.

    FAQ Formation PSSM

    La formation PSSM se déroule généralement sur 2 jours (14 heures), en présentiel ou à distance selon l’organisme, avec des temps d’échanges et de pratique.

    Non. Le PSSM ne se substitue jamais à un soignant. Il permet d’agir en amont, de soutenir et d’orienter la personne vers une aide professionnelle adaptée.

    Oui. La formation est conçue pour être directement applicable, aussi bien dans la vie personnelle que dans un cadre professionnel ou associatif.

    Oui. Elle inclut des modules spécifiques sur les situations de crise (risque suicidaire, panique, agitation, rupture de contact avec la réalité).

    À l’issue de la formation, une attestation officielle est délivrée par PSSM France, reconnue au niveau national.

    Oui. Elle est particulièrement utile pour les managers, RH, enseignants, travailleurs sociaux, soignants, bénévoles et toute personne en contact avec du public.

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